詳細 | index

Lesson

少年部（男・女）

・ 4歳から中学生まで

身体能力を高めるだけでなく、礼儀作法や相手に対する思い

やりなどを身につけ、心身共に健全な人間育成に努めます。

女子部

・高校生以上の女子

空手の基本および護身術を身につけると同時に、身体の柔軟

性を増し健康の増進を図ります。

一般部

・高校生以上・社会人で仕事をしておられる方

普段運動不足になりがちな身体を準備運動でほぐし、血行を

良くし、空手の基本を身につけていただきます。

基本稽古

立ち方、足運び、各種技など、空手のもっとも基本となる動きを身につけます。

型稽古

基本稽古で身につけた動きを組み合わせて、一連の連続した動きが入ります。技の強弱、動きの緩急、体の伸縮のバランスを習得できます。

組手

身につけた技を使ってみることにより、技が正確になります。また、相手の力の利用など、一人の稽古では決して身に付かない技術の習得が可能です。

技を身につけて頂くために、対人での組手と技をしっかりと指導しております。